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正如他们所说，如果你已经排便了，如果你不想用拳头，就不必灌肠。如果用温水冲洗，则为 Eismarch 马克杯。这可能是性游戏的一个元素。有一些放松肛门的按扣，但你必须小心使用它们。让你的伴侣舔你的阴户，让你兴奋，然后用舌头舔你的屁股、肛门和肛门润滑剂。当他们进入我时，当他/她用阴茎或捆绑带进入我时，我仍然会用力推。你可以轻轻拍打屁股。在进行性交时，还需要拉紧肛门的肌肉，这样才会有快感。塞子没什么用处；当被唤醒时，肛门会扩张。最好从侧身位或传教士姿势开始。

我多么讨厌洗屁股……我不知道为什么，但我真的

如果可以的话，写个小纸条。卫生就是卫生，但不要过度使用冲洗剂和灌肠剂。结肠有自己的微生物区系，频繁冲洗可能没有好处。
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[quote="Sabrina Schwaltz" post_id=134938 time=1668265908 user_id=12875]
我听说在执行此操作之前您应该排空肠道或使用灌肠。你有这方面的具体数据吗？
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灌肠在刺入肛门之前肯定不会痛。这不仅仅是清洁问题 - 灌肠可以稍微放松括约肌，这样您就可以更轻松地将塞子插入屁股。你一定会玩得更开心。尝试一下！;)但也不要忘记润滑剂。）

停留一次又一次大量润滑

你可以提供很多建议，但最重要的是亲自尝试，研究你的身体并倾听感觉。在这方面，卫生、良好的润滑和分寸感非常重要。

长时间的准备，尤其是节食，会让很多人望而却步。
我只是扭转淋浴头并施加一点温水压力。我把它放在肛门上。然后去厕所。如此反复多次。对于一个短而不深的游戏来说已经足够了。
想要它就很兴奋
至少在直径方面，它可以以同样的方式来，并且出来了））

[quote="Sabrina Schwaltz" post_id=134938 time=1668265908 user_id=12875]
我听说在这样做之前你应该排空肠道或使用灌肠剂。
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灌肠本身非常有效引起一种有趣的感觉。典型印象：看起来不愉快，但过了一会儿你仍然想重复 :oops:

[quote="Sabrina Schwaltz" post_id=134933 time=1668265178 user_id=12875]
你应该做什么，你应该如何准备肛交？
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我可以复述我妻子的经历，这与互联网上的推荐基本一致。
1.从你的饮食开始。更多纤维和更健康的食物将确保您的大便坚挺且不会变得凌乱。 （抱歉涉及生理细节，但这确实很重要）。
2。只要饮食正确，您就不需要灌肠。但为了安全起见，无论如何还是值得做的。另外，如果您想变得认真一点，可以寻找肛门冲洗附件。这似乎比灌肠更有效。在臭氧上免费出售。
3.润滑，润滑，润滑。舒适肛交的秘诀。我可以对自己说，通过正确的润滑，我能够轻松地获取 [url=viewtopic.php?t=3974]假阳具[/url] 4厘米厚，没有太多肛门经验，没有任何问题。我老婆的经历也差不多：如果不吝惜润滑剂，连手都会进去。

以下是三点具体建议：
4．我的妻子是软塞和假阳具的支持者，如果你想把它们移动到屁股里，如果你想离开它们，就支持硬金属塞。在第二种情况下，它不会掉落也很重要，因此请确保软木塞的“颈部”较窄。
如果您不打算使用玩具，但想使用家居用品（在我看来这肯定是更糟糕的），那么你需要按照同样的原则进行搜索。
5.单独这样做是可以的，但根据我们的经验，对于有振动的玩具，最好选择振动较强的玩具。到达神经末梢的主要“槽”。
6．如果你想移动阴茎替代品，太小和太大都不好。第一次时，最好使用尺寸相同、能舒适地放入阴道并具有适合您的最佳尺寸的假阳具。

7.重要的。肛门“发育”是不可能的。您可以更加放松，括约肌会自行打开。也就是说，发育是一种心理习惯，而不是像肌肉一样训练。
放松一点，一切都会好起来的。

8.如果有年轻男性或伴侣有绑带，最好从固定插头和正常性行为开始。

你好，如果你有这样的愿望，那就先灌肠吧，慢慢来。在浴缸里做。然后您需要在手指和肛门上涂抹润滑剂6。好吧，慢慢地把它带入你的脑海。一旦你穿透了屁股，保持几分钟，然后以同样的速度继续。