by 混合 » 14 Jun 2024, 16:29
38岁了,一切都不一样了,当然如果你是轮班的,那么一开始你需要快速做10-15分钟,1-2次所有前奏,恢复好2-3个小时,然后,各有所愿,可以通宵达旦,只是谁都不需要老茧。作为标准,如果需要的话,每天一次甚至两次。有时你可以延长这种快乐,或者快速地延长10-15分钟。
38岁了,一切都不一样了,当然如果你是轮班的,那么一开始你需要快速做10-15分钟,1-2次所有前奏,恢复好2-3个小时,然后,各有所愿,可以通宵达旦,只是谁都不需要老茧。作为标准,如果需要的话,每天一次甚至两次。有时你可以延长这种快乐,或者快速地延长10-15分钟。