谁喜欢健身房?)

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by A.an » 25 May 2024, 02:59

Polk: 25 May 2024, 02:17 现在他们会让你大吃一惊,你为什么不在家里用3公斤哑铃锻炼呢
有一段时间我锻炼在家里和院子里的单杠上。但我更喜欢早上去健身房。气氛本身就很吸引人。我来到那里,没有选择,训练,但在家里有很多借口和干扰。

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by 波尔克 » 25 May 2024, 02:17

A.AN: 25 May 2024, 02:08 我喜欢这个大厅。我早上经常去。我有一个大厅,在邻近的建筑物里工作。我 7 点到达,上班时把车停在停车场,肩上背着健身包去健身房,每周 3 天力量训练,2 天有氧运动。我锻炼了1.5个小时,洗了个澡,换了衣服,把包放进车里,拿起饭盒去上班。超级)
现在他们会让你大吃一惊,你为什么不在家里用3公斤哑铃训练:-D

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by A.an » 25 May 2024, 02:08

我喜欢大厅。我早上经常去。我有一个大厅,在邻近的建筑物里工作。我 7 点到达,上班时把车停在停车场,肩上背着健身包去健身房,每周 3 天力量训练,2 天有氧运动。我锻炼了1.5个小时,洗了个澡,换了衣服,把包放进车里,拿起饭盒去上班。极好的)

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by 肠弱 » 19 May 2024, 15:01

Alyosha: 19 May 2024, 13:11 并不是说我一般喜欢在任何地方放屁,但是当你拿着杠铃深蹲时,不不,是的,它会爆发)))
n是的,是的)特别大声)但是然后多么兴奋和轻松)在我看来,放屁是大重量运动的一个组成部分)然后很难在笑声中进行锻炼

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by 阿廖沙 » 19 May 2024, 13:11

弱肠: 19 May 2024, 03:52 谁喜欢在健身房放屁?
不是说我一般喜欢在任何地方放屁,而是当你拿着杠铃深蹲时不不不让它爆发)))

7分44秒后发送:
Vasyanitsa: 18 May 2024, 06:30 你把事情的本质说得很准确。
就是这样。在机器上工作、开车、在传送带上、在办公室——所有这些都与健身房的训练不相容。大多数人去健身房只是为了好玩和增加自尊。就是不一致
首先,不要一概而论,下班后我不能去训练,只是因为健身房很拥挤,甚至缺乏自由展位
Vasyanitsa: 18 May 2024, 06:30 好吧,你自己判断一下——工作上有堵塞——今天大厅已经过去了。明天晚上有一个与老板的会议 - 大厅减去。如果你感冒了 - 大厅的温度为零。
晚上客人或亲戚应该来 - 大厅的温度为零。学校家长会 - 大厅减。晚上,水管工应该来修理一些东西 - 大厅很小。
我需要和我的妻子去商店看看家具或其他全球性的东西 - 大厅很小。
我已经对别墅、修理、钓鱼、被敲诈的事情保持沉默了。
其次,您上述所有观点也适用于家庭训练,这是您不太可能去参加家长会并拿一包熨斗))这同样适用于其他原因
您没有指出一个人不能去健身房但可以轻松训练的情况在家里

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by 肠弱 » 19 May 2024, 03:52

谁喜欢在健身房放屁?

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by 毛衫 » 19 May 2024, 03:18

在我看来,这样的行为对健康有害。你的关节会被操的。是的,而且你也很有可能受伤。
大重量是非常有害的。再说一遍——为什么?

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by 波尔克 » 18 May 2024, 12:33

我只是来这个帖子笑)))这里有这么多家庭肌肉发达的人 - 我很敬畏你)))请给我一个关于如何在家里打气的计划,只是为了好玩)) )))周末我有腿部日,深蹲,体重范围从180到220公斤(是的,我没有打破记录,对于一个42岁的人来说这很正常),我怎么能坐下来在家220?

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by 毛衫 » 18 May 2024, 06:30

Alyosha: 17 May 2024, 14:52 以一小部分富人作为高质量培训和健康生活方式的真正拥护者为例,这很奇怪......
您非常准确地表达了
事情的本质就是这样。在机器上工作、开车、在传送带上、在办公室——所有这些都与健身房的训练不相容。大多数人去健身房只是为了好玩和增加自尊。也就是说,它不是恒定的。总的来说,我想看一些访客参观的室内统计数据。在我上面提供链接的大厅中,有一个十字转门,大厅的访客在进入时需要戴上他们的个人手环。我认为这个房间的计算机上有统计数据。

您可以看到所有职位的这些统计数据。我什至认为他们有软件可以监控访客统计数据并产生结果。
如果我假设任何健身房都希望大多数购买六个月或每年的人,我认为我不会弄错。订阅后很少会去健身房。这就是全部内容。这就是为什么售出的订阅数量超过了这个大厅所能容纳的数量。

但人是弱者,去健身房的大多数不是运动员或保安人员,而是普通人。起初他们很兴奋,购买了会员资格,然后,由于各种原因,开始越来越少地去健身房。好吧,你自己判断一下——工作上有堵塞——今天大厅已经过去了。明天晚上有一个与老板的会议 - 大厅减去。如果你感冒了 - 大厅的温度为零。
晚上客人或亲戚应该来 - 大厅的温度为零。学校家长会 - 大厅减。晚上,水管工应该来修理一些东西 - 大厅很小。
我需要和我的妻子去商店看看家具或其他全球性的东西 - 大厅很小。
我已经对别墅、修理、钓鱼、背伤保持沉默了。

也就是说,事实上,只有非常固执和非常以自我为中心的人才能定期去健身房。对于他们来说,大厅是他们工作的一部分。那就是他们去的地方。但实际上这样的人很少。

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by 眼睛 » 17 May 2024, 17:49

Alyosha: 17 May 2024, 14:52 我认为家庭卧推和健身房卧推之间没有重大区别
就我个人而言,我在家和在健身房都锻炼健身房。夏天,还是在体育小镇。
没有什么本质区别,总体来说还是喜欢运动。

5分2秒后发送:
Alyosha: 17 May 2024, 14:52 如果有人有动力,在家锻炼,我建议其他人大胆去健身房或者去一个区——情况不会变得更糟
这是肯定的!

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