女孩们，是不是所有运动员都存在效力问题？

[女奴]

所有运动员都是无能的

对此我无话可说。有必要向有运动员的女孩询问此事。或者是运动员的妻子。
但是，谁被认为是运动员？
一般来说，例如，人们普遍认为，根本不可能用肥大的肌肉来增强这些可怕的躯干。只是运动营养和胸部。
老实说，我真的很想问这个或那个明显的运动员他是否在巡航。
但谁会这么说！？

是的，没有化学品就不会有这样的躯干。会有的只是一个美丽而有力的身影，会有解脱，会有力量，但永远不会像照片中那样。正如他们在这里正确写道的那样，这项运动本身不会造成效力问题。如果你从事自我毁灭而不是自我发展（课程等），那么通常是的，他们有巨大的问题，而且不仅仅是在这件事上。

[一声喵]

离我家不远有一家运动营养品店。基本上，这些是无害的几公斤罐头，里面有配方奶粉、肉类和增加的蛋白质含量等等。一般来说，这适用于营养不良的人，但它也有助于增强肌肉质量。这不会损害您的健康。但它们也含有违禁物质，合成代谢类固醇或其他什么名称？效果很快，但接下来就是性……这不是什么秘密！ ：哎呀：

[女奴]

离我家不远有一家运动营养品店。基本上，这些是无害的几公斤罐头，里面有配方奶粉、肉类和增加的蛋白质含量等等。一般来说，这适用于营养不良的人，但它也有助于增强肌肉质量。这不会损害您的健康。但它们也含有违禁物质，合成代谢类固醇或其他什么名称？效果很快，但接下来就是性……这不是什么秘密！

我不知道健美和举重如何帮助性爱，但它们当然也不会损害性爱。但其他耐力运动：跑步、游泳、骑自行车等——它们肯定有帮助。如果呼吸微弱，那么你可以通过对一些女士进行“抓苍白的”......

[毛衫]

只会有一个美丽而强大的身影，会有解脱，会有力量，但永远不会有像照片中那样的东西。

所以这就是重点，也许不会有强大的人物和缓解。他会非常健康，身体健康，没有多余的体重，而且是一个非常强壮的人。谁会穿T恤，你就看不出他经常去健身房、举重。

但这些都只是我的假设。我不能肯定地说——没有人注射，我自己也无法检查一切。我上次到达终点线是几年前新冠疫情期间。我定期去健身房大概持续了大约六个月。体重严重下降到80公斤。训练方法是训练两天，休息一天。

每次锻炼后，我都会在跑道上再走 5 公里。这五公里，我一半是步行，一半是慢跑，速度为8公里。每小时每次锻炼后我都彻底震惊了。每次锻炼大约需要一个小时左右。
在一个晴朗的一天，一切都结束了 - 一块石头出来并卡在输尿管中。
因为健身房里的一位肌肉男要求我用绳子固定他杠铃。我不得不拒绝——他们说这不是我的体重。这很正常。

但我不知何故专注于自己，不知何故自动同意了。他还做了坐式推举。当他将杠铃放回架上时，我必须从后面把他保护在一个高架平台上。杠铃大约有六十、五十公斤。对于一个运动员来说，这还算过得去，但对我来说，这已经太多了。当他将杠铃放回原位时，每一组我都必须将这个重量转移到我的胸部。也就是说，我从他手里接过杠铃，然后自己把它放在挡块上。

否则我的这个保险就只是一个仿制品，如果他真的错过了，或者他会如果失败了，那么我就没有时间抓住杠铃，那家伙就会摔断脖子或其他东西。顺便说一句，这也是人们在要求为他们遇到的第一个盗贼投保时的想法。你的生命可能取决于它。

好吧，一般来说，在晚上在家进行人道主义援助之后，腹痛，救护车，医院急诊室。在医院住了一个星期。 进行压碎结石的手术，在输尿管中安装支架以使其愈合，在家两周，然后在医院再次进行，事实上，还有另一次类似的手术来取出支架。然后很长一段时间你不能走楼梯，不能跑步，不能做任何重的事情，除了一杯开菲尔。营养也是一种特定的饮食。拉屎，然后小心翼翼地、不慌不忙地。

嗯，很明显，我所有的品质又回到了一个地方。一般来说，当你去健身房或者只是在家锻炼时，最困难的事情就是不受伤并保持这些锻炼的规律性。一周两次没什么，最好还是别再折磨自己的身体了。每天，您的身体都会无法忍受，要么生病，要么受伤。最理想的情况是连续上课两天，休息一天。

如果您在休息后开始定期锻炼，那么在前两周，身体会尝试以某种方式适应不知从何而来、无明显原因掉落的负载。
也就是说，你的肌肉只会酸痛，什么也不会发生，并且很难进行训练，而且训练后你也会很累。如果你严格保持两周的节奏，训练两天，休息一天，那么身体就会开始明白这是胡说八道，刚刚落在它身上的东西不是暂时的，需要对此采取一些措施。然后它开始某种重组。

通常，如果身体健康，新陈代谢就会发生变化。身体开始摆脱一切阻碍它适应突然出现的严重负荷的东西。他认为有必要做什么对我们所有人来说都是个谜。也许它会开始摆脱多余的脂肪，或者免疫系统的功能可能会发生一些变化，或者它会认为性对你来说是不必要的，你会暂时停止考虑性，直到身体稳定并恢复正常新条件下的模式。

嗯，总的来说，从任何意义上干扰你的身体都是一件危险的事情。当你的身体还年轻的时候，它会原谅你很多。年龄大一点，一切都更复杂。甚至一些看似无害的事情，比如通过训练获得良好的体形。

[滔天]

什么是“效力问题”？
什么样的运动员？天然物质还是化学物质？

简短回答：否。阴茎像平常一样站立，甚至更好。博物学家和化学家。

化学家通常会在没有正确完成类固醇疗程时遇到问题。出于这些目的，有 PCT（周期后治疗），旨在使您自身睾酮的产生正常化。顺便说一下，这与效力没有直接关系。毕竟，效力受到心理和身体健康（尤其是骨盆区域）的影响。他们通常比酿酒商在后者方面做得更好。

还需要适当的恢复。摇摆是一个非常昂贵的过程。因此，要特别注意适当的营养和休息。

[毛衫]

但他们也有违禁药物、合成代谢类固醇或其他任何名称？效果很快，但是

如果他们有它并且你可以从他们那里购买它，那么这意味着没有他妈的合成代谢类固醇，只是傻瓜的东西。而且我认为，如果警察进行测试购买，结果会发现这是在药房出售的东西，只是重新粘贴了标签。
因为在运动营养店出售课程是差不多的事情就像把它们和饼干和糖一起放在附近的杂货店里一样。公民会发疯，立即敲门，它不会在架子上停留一个小时。
我认为警察和刑法的课程可以与毒品相媲美，对它们的态度是适当的和我认为时间限制是一样的。

[塞尔格_A]

[quote=Vasyanitsa post_id=255643 time=1694534897 user_id=20537] 我从不要求任何人为我投保，相反，我分散了这些自愿的“助手”，有时我什至要大喊大叫，以免有人来催促。这一切都是因为你需要能够保护，谁知道如何保护，在我的训练历史上只有两个，这是我的第一个健身教练，最近一个女孩，举重运动大师纠正了我做过一点卧推，所以她也知道怎么做。我根本不理解这些聪明人需要保险。

[塞尔格_A]

一般来说，当你去健身房或者只是在家锻炼时，最困难的事情就是不受伤并保持这些锻炼的规律性

我从未在健身房受伤过。我所有的伤都是在健身房外发生的。你只需要一个平衡的、甚至是科学的训练方法，就不会出现伤害）。

[塞尔格_A]

杠铃大约有六十、五十公斤。对于一个运动员来说，这还算过得去，但对我来说，这已经太多了。当他将杠铃放回原位时，每一组我都必须将这个重量转移到我的胸部。也就是说，我把杠铃从他手里拿下来，自己放在支架上。

[一声喵]

我的同学几乎专业从事体育运动。出色地...？肩膀窄，骨瘦如柴，只有大腿粗壮。而且没有人影！ 我认为游泳和体操的高低杠、单杠和吊环对男人很有用。当然还有健身房。这就是塑造美丽身材的原因！！！