女孩们，是不是所有运动员都存在效力问题？

[亚历克斯·TDV]

当他将杠铃放回架子上时，海拔应该能够保护他。杠铃大约有六十、五十公斤。对于一个运动员来说，这还算过得去，但对我来说，这已经太多了。当他将杠铃放回原位时，每一组我都必须将这个重量转移到我的胸部。也就是说，我有点从他手中接过杠铃，自己把它放在支架上

我从不要求任何人为我投保，相反，我分散了这些自愿的“助手”，有时我什至要大喊大叫，以免有人来催促。这一切都是因为你需要能够保护，谁知道如何保护，在我的训练历史上只有两个，这是我的第一个健身教练，最近一个女孩，举重运动大师纠正了我做过一点卧推，所以她也知道怎么做。我根本不理解这些需要保险的聪明人。

例如，如果你不这样做，你如何做到卧推到力竭？使用保险还是举重？

[塞尔格_A]

当他将杠铃放回架上时，海拔应该能保护他。杠铃大约有六十、五十公斤。对于一个运动员来说，这还算过得去，但对我来说，这已经太多了。当他将杠铃放回原位时，每一组我都必须将这个重量转移到我的胸部。也就是说，我有点从他手中接过杠铃，自己把它放在支架上

我从不要求任何人为我投保，相反，我分散了这些自愿的“助手”，有时我什至要大喊大叫，以免有人来催促。这一切都是因为你需要能够保护，谁知道如何保护，在我的训练历史上只有两个，这是我的第一个健身教练，最近一个女孩，举重运动大师纠正了我做过一点卧推，所以她也知道怎么做。我根本不理解这些需要保险的聪明人。

例如，如果你不这样做，你如何做到卧推到力竭？有保险或举重吗？

每个人都沉迷于这种拒绝，你不需要它。有时当我还是失败的时候，我总觉得我是否需要进行下一次重复，如果是的话，那么做一点作弊会有帮助。

[亚历克斯·TDV]

我从不要求任何人给我投保，相反，我把这些自愿的“助手”全部驱散，有时甚至要大喊大叫，以免有人上来。这一切都是因为你需要能够保护，谁知道如何保护，在我的训练历史上只有两个，这是我的第一个健身教练，最近一个女孩，举重运动大师纠正了我做过一点卧推，所以她也知道怎么做。我根本不理解这些需要保险的聪明人。

例如，如果你不这样做，你如何做到卧推到力竭？有保险或举重吗？

每个人都沉迷于这种拒绝，你不需要它。有时还是做不到的时候，我总觉得是否需要重复下一次，如果需要的话，稍微作弊一下会有帮助。

就是这样我的意思是，有些动作你自己不可能做到力竭，但如果你用杠铃深蹲到力竭，那么你就起不来了！

[帖木儿]

首先是一个疗程的类固醇。
然后是周期后治疗。恢复荷尔蒙水平。
如果运动员有足够的能力，他会按照医生的建议做任何事情。一些阿拉奇男科医生只需支付少量费用，就会告诉您如何正确编写课程并遵循它。
所以，总而言之，如果运动员有文化，那么就不会有问题。如果你是个傻瓜，他们就会这么做。但即使是那些喝很多啤酒的人效力也很差））））））））

[塞尔格_A]

例如，如果您不使用保险或举重，如何将卧推做到力竭？

每个人都沉迷于这种拒绝，你不需要它。有时还是做不到的时候，我总觉得是否需要重复下一次，如果需要的话，稍微作弊一下会有帮助。

就是这样我的意思是，单独做一些练习是不可能做到力竭的，但是如果你用杠铃深蹲到力竭，那么你将不再能够用轻重量来感受如何使用重量，并且不要在健身房自慰。然后最好忘记他。与培训师一起工作的专业人士有时会使用它，但不是所有人，也不总是如此。

[爱着]

我自己从事健美运动很长时间了，从来没有遇到过任何力量方面的问题。

[职业]

或者它们只是自行车？

不是每个人都有自行车

[塞尔格_A]

[quote=AlexTDV post_id=255282 time=1694503287 user_id=第5510章> Только у байкеров！

[白鲸]

是的，虽然我不是运动员或女孩，但事实胜于痛苦的谎言！

[塞尔格_A]

确实如此，虽然我不是运动员或女孩，但事实胜于苦涩的谎言！

最好是苦涩的谎言，但是真话
不是讨人喜欢，而是阿谀奉承，
只有你为了这个真话，
你可以坐十年牢！