维生素和膳食补充剂

Unread post by **零钱留给自己** » 22 Nov 2023, 12:16

谁喝什么？从什么开始、为了什么？

医生开的处方、朋友建议的还是自己决定服用？

使用有效果吗？主题？

https://i.postimg.cc/9QBbd14S/vitamin.jpg

Unread post by **塞尔格_A** » 22 Nov 2023, 13:02

Markul: ↑22 Nov 2023, 12:16 谁喝什么？从什么开始、为了什么？

医生开的处方、朋友建议的还是自己决定服用？

使用有效果吗？主题？

https://i.postimg.cc/9QBbd14S/vitamin.jpg

Аспаркам пью - сильно электролиты расходуются в организме. Витамин Д3 ещё, но там капель 10-15 нужно пить.)))

Unread post by **绿色的** » 22 Nov 2023, 13:29

多种维生素复合物+欧米伽3。我自己做了决定。我不是一年四季都喝，只是春秋两季喝两次。

Unread post by **爱丽丝** » 22 Nov 2023, 13:36

我服用维生素 D 4000 IU。
由心脏病专家开出处方，之前测试过维生素 D 缺乏症，我建议喝到春天。
我感受到了效果 - 我的皮肤变得不那么干燥了。

Unread post by **塞尔格_A** » 22 Nov 2023, 13:44

Alenka: ↑22 Nov 2023, 13:36 我服用维生素 D 4000 IU。
由心脏病专家开出处方，之前测试过维生素 D 缺乏症，我建议一直喝到春天。
我感觉到了效果 - 我的皮肤变得更差了。

我得到的是 5000-8000。添加维生素 A 和 E 也是一个好主意。

Unread post by **爱丽丝** » 22 Nov 2023, 13:47

Serg_A，您所在的地区阳光明媚吗？

Unread post by **塞尔格_A** » 22 Nov 2023, 14:04

Alenka: ↑22 Nov 2023, 13:47 Serg_A, а у Вас регион солнечный ?

Да)))

Unread post by 红狐 » 22 Nov 2023, 17:02

我喝啤酒，它含有大量的维生素和微量元素，各种各样。有时我用伏特加或干邑白兰地稀释。但最重要的是我喜欢吞下精子。我每天都会吞下去，但捐赠者不够。

Unread post by **爱比男孩** » 22 Nov 2023, 17:05

有人服用促智药吗？它们有意义吗？如果是的话，是哪些？

Unread post by 巫师 » 22 Nov 2023, 17:49

所有维生素和膳食补充剂都应该按照医生的规定服用，经过测试，因为任何东西都有副作用，你需要在医生的帮助下选择那些适合你的复合物，因为每个人的身体都是不同的。适合一个人的东西可能不适合另一个人。

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