维生素和膳食补充剂

[零钱留给自己]

谁喝什么？从什么开始、为了什么？

医生开的处方、朋友建议的还是自己决定服用？

使用有效果吗？主题？


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[塞尔格_A]

谁喝什么？从什么开始、为了什么？

医生开的处方、朋友建议的还是自己决定服用？

使用有效果吗？主题？


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Аспаркам пью - сильно электролиты расходуются в организме. Витамин Д3 ещё, но там капель 10-15 нужно пить.)))

[绿色的]

多种维生素复合物+欧米伽3。我自己做了决定。我不是一年四季都喝，只是春秋两季喝两次。

[爱丽丝]

我服用维生素 D 4000 IU。
由心脏病专家开出处方，之前测试过维生素 D 缺乏症，我建议喝到春天。
我感受到了效果 - 我的皮肤变得不那么干燥了。

[塞尔格_A]

我服用维生素 D 4000 IU。
由心脏病专家开出处方，之前测试过维生素 D 缺乏症，我建议一直喝到春天。
我感觉到了效果 - 我的皮肤变得更差了。

我得到的是 5000-8000。添加维生素 A 和 E 也是一个好主意。

[爱丽丝]

Serg_A，您所在的地区阳光明媚吗？

[塞尔格_A]

Serg_A, а у Вас регион солнечный ?

Да)))

[红狐]

我喝啤酒，它含有大量的维生素和微量元素，各种各样。有时我用伏特加或干邑白兰地稀释。但最重要的是我喜欢吞下精子。我每天都会吞下去，但捐赠者不够。

[爱比男孩]

有人服用促智药吗？它们有意义吗？如果是的话，是哪些？

[巫师]

所有维生素和膳食补充剂都应该按照医生的规定服用，经过测试，因为任何东西都有副作用，你需要在医生的帮助下选择那些适合你的复合物，因为每个人的身体都是不同的。适合一个人的东西可能不适合另一个人。